微粒贷额度冻结后，可以采取以下方法解冻：
及时还款
如果是因为逾期未还款导致额度冻结，用户应尽快还清欠款，并提供还款凭证，申请解冻账户。
联系微粒贷客服
用户应立即联系微粒贷客服，了解账户被冻结的具体原因，并说明情况，寻求解决方案。
提高微信活跃度
如果是因为微粒贷系统评估问题导致冻结，用户可以耐心等待，期间提高微信的活跃度，保持良好的还款习惯。
申诉和协商
对于不合理的冻结，用户可以通过微粒贷的官方渠道进行申诉，提供相关证据，争取解除冻结。
重新绑定银行卡
用户可以尝试重新绑定正确的银行卡，并在微粒贷平台上提交解冻申请。系统将对新的银行卡信息进行审核，审核通过后将自动解冻。
提供证明材料
如果逾期是由于特殊情况引起的，用户可以提供相关证明，如医院证明、失业证明等，以申请解冻账户。
修改还款计划
用户可以与微粒贷客服协商，修改还款计划，确保准时还款，以避免再次逾期。
寻求法律援助
如果用户已经尽力与微粒贷和银行协商，但无法解冻账户，可以咨询法律专家，寻求法律援助。
建议用户首先确认冻结原因，然后根据具体情况采取相应的措施，如及时还款、联系微粒贷客服、提供证明材料等。如果问题严重或长时间无法解决，建议咨询专业法律人士。