拆卸联通光纤接头的方法如下：
找到卡子并拨开
联通光纤接头通常有一个卡子，位于接头的侧边。首先，向上拨动卡子，然后整个接头就可以拨掉了。注意在拨动过程中不要折弯光纤线路，因为里面是玻璃纤维，一旦折断就无法修复。
捏住前端蓝色部分并拉出
另一种方法是握住插头的前端蓝色部分，然后向外拉。这样可以轻松地将接头从设备接口中拔出。
垂直拔出
捏住光纤接头的根部部分，稍微用力垂直往外拔，也可以将接头从设备接口中拔出。
使用工具
如果需要更稳妥地拆卸，可以使用专门的工具如插拔钳或光纤拆卸工具，轻轻用力从设备接口中拔出连接器。这样可以避免因手力不足或操作不当导致光纤损坏。
注意事项
在拆卸光纤接头之前，务必戴上适当的眼保护装置，避免发生意外的纤维断裂或飞溅。
拆卸后，用清洁纸或棉签蘸取无水酒精或光纤专用清洗剂，轻轻清洁连接器的插芯和插孔，并封盖好连接器端面以防止灰尘或污染。
通过以上步骤，你应该能够顺利地拆卸联通光纤接头。如果操作过程中遇到困难，建议联系专业的技术人员进行帮助。